デトックスヨガ Yoga #17 夏は室内は涼しく、意外と疲れが溜まりやすいです。ですので、今回は溜まった疲れと老廃物を流し、血流を良くして体を軽くするデトックスヨガを行いました(^ ^) 逆転のポーズや体をねじる回旋のポーズを多めにしたので、体の内側からじんわり温まったかと思います! 次回は骨盤調整ヨガです! 体の歪みを正して不調を緩和し、美しい姿勢を手に入れましょう(^-^)/ Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)